Рекомендуемые объёмы (масса) отдельных блюд

НАИМЕНОВАНИЕ БЛЮД ВОЗРАСТ ДЕТЕЙ
2 – 3 года 3 – 6 лет
Завтрак
Каша (овощное блюдо) 130 – 150 180 – 200
Яичное (творожное, мясное, рыбное) блюдо 50 – 60 70 – 80
Кофе (чай, какао) 150 200
Обед
Салат 40 40 – 60
Первое блюдо 150 200
Блюдо из мяса, рыбы 50 – 60 60 – 80
Гарнир 100 – 120 130 – 150
Третье блюдо 150 180 – 200
Полдник
Кефир (молоко), сок 150 150 – 200
Булочка / печенье  50 – 70 / 20 70 – 100 / 30
Ужин
Овощное (творожное) блюдо или каша 130 – 150 150 – 200
Рыбное (яичное, мясное) блюдо 50 – 60 60 – 70
Молоко (кефир), сок 150 – 180 180 – 200
Хлеб на весь день
Пшеничный 40 – 65 60 – 90
Ржаной 40 60 – 90